II SZKOŁA SAMADHI JOGA JUŻ OTWARTA - Miasteczko Wilanów

NOWA II SZKOŁA SAMADHI JOGA JUŻ OTWARTA:

MIASTECZKO WILANÓW - UL. GIEYSZTORA 4

Plan zajęć już w zakładce: Zajęcia i Cennik 

www.samadhijoga.pl/zajecia-cennik

JEDEN KARNET - 2 szkoły jogi. Zapraszamy też na karty Multisport i Fit Profit.

Które studio: 

KURSY JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

KURSY JOGI DLA POCZĄTKUJCYCH.

4 zajęcia: 9,16,23 i 30.10 wtorki o godz. 10.40 - 11.40 z Moniką T.

4 zajęcia : 11, 18, 25.10 i 08.11 czwartki o godz. 17.30-18.30 z Moniką T. 1 wolne miejsce

4 zajęcia : 18, 25.10 oraz 8 i 15.11 o godz. 19.00 z Magdą St. brak wolych miejsc

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą zapraszamy na kurs podstawowy.

Na ten kurs nie można wejsć na katy : Multisport, Fit Profit i Ok System. Trzeba wykupić karnet Samadhi Joga.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

JOGA KOBIECA TRZY SPOTKANIA WARSZTATOWE NA WILANOWIE

JOGA KOBIECA

Daty: 27.10, 03.11 i 10.11 soboty, godz. 12.00 – 13.00

TRZY SPOTKANIA WARSZTATOWE NA WILANOWIE.

Joga kobieca to łagodna sekwencja pozycji czyli asan połączonych z oddechem, dzięki którym dobrze poczujesz się w swoim ciele, zaprzyjaźnisz się z nim. Na zajęciach poruszymy wiele zagadnień związanych z subtelną anatomią naszego kobiecego ciała i jego naturalnych miękkich krągłości.

Poprzez regularne wzmacnianie oraz świadome rozluźnianie mięśni dna miednicy działamy na obszar kręgosłupa lędźwiowego zapobiegając m.in. takim schorzeniom jak rwa kulszowa czy bóle krzyża.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

Relaks w dźwiękach mis tybetańskich na Wilanowie

Relaks w dźwiękach mis tybetańskich na Wilanowie

Data: 03.11 (niedziela), godz. 19.30-20.45

Wieczór to znakomity moment, aby zrelaksować zarówno swoje ciało, jak i umysł. Ciągły kontakt z urządzeniami elektronicznymi, a także stres, na który stale jesteśmy narażeni, zaburza naturalne wibracje naszego organizmu, zakłócając jego homeostazę, powodując niepokój, rozdrażnienie i w efekcie osłabiając nasze zdrowie. Dźwięk mis zbudowany w wielu tonów składowych znakomicie łagodzi te niekorzystne objawy.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

MEDYTACJA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

MEDYTACJA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Data: 11.11 niedziela, godz. 19.15 – 20.45

Medytacja jest życiem chwilą obecną, to bycie w pełni świadomym tego, co się dzieje w danym momencie, bez wpadania w pułapkę przeszłości lub martwienia się o przyszłość. Najnowsze badania kliniczne potwierdzają dobroczynny wpływ medytacji na zdrowie. Zaobserwowano, że obniża ciśnienie krwi, zmniejsza tętno i reguluje metabolizm.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

MIĘDZYNARODOWE SZKOLENIE NA NAUCZYCIELI YOGI wg Yogi Alliance

MIĘDZYNARODOWE SZKOLENIE NA NAUCZYCIELI JOGI

BRAK MIEJSC (możesz się zapisać na listę rezerwową)

Posiadamy akredytację Międzynarodowej Organizacji "Yoga Alliance".

IV edycja - od 1 grudnia 2018 roku

Szkolenie będzie obejmowało:

technikę jogi, trening, praktykę własną 100 godzin

metodologię nauczania 30 godzin

anatomię i fizjologię 20 godzin

filozofię jogi i etykę 30 godzin

Które studio: 

8-TYGODNIOWY KURS REDUKCJI STRESU MBSR

8-TYGODNIOWY, CERTYFIKOWANY KURS REDUKCJI STRESU MBSR

(MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION)

Rozpoczyna się 17.02.2019r. o godz. 18.15

Co to jest mindfulness i MBSR?

Mindfulness możemy zdefiniować jako świadomość, która wyłania się, gdy rozmyślnie i bez osądzania zwracamy uwagę na rzeczywistość w chwili bieżącej. Praktykując ten rodzaj medytacji zapraszamy do swojego życia życzliwość i ciekawość, obejmujemy z łagodnością cokolwiek nam się przydarza, a przy okazji możemy doświadczyć: redukcji stresu, wzmocnienia układu immunologicznego, lepszego radzenia sobie z chronicznymi chorobami i bólem, poprawy pamięci, wytrzymałości umysłowej i fizycznej.

Kto prowadzi: 
Które studio: