NOWA SZKOŁA JOGI - Miasteczko Wilanów - 3 września!

TRZECIEGO WRZEŚNIA OTWARCIE!

Nowa II szkoły Samadhi Joga.

Ul. Gieysztora 4, Miasteczku Wilanów.

Które studio: 

SPOTKANIA PRZED KURSEM MBSR POŁĄCZONE Z PRAKTYKĄ (Mindfulness Stress Based Reduction)

SPOTKANIA PRZED KURSEM MBSR POŁĄCZONE Z PRAKTYKĄ

(Mindfulness Stress Based Reduction)

DATA: 23, 30 sierpnia 2018r. (czwartki, godz. 19:00).

Serdecznie zapraszam na bezpłatne spotkania informacyjne przed certyfikowanym, 8-tygodniowym kursem redukcji stresu opartym na uważności. Porozmawiamy o mindfulness i o tym co dokładnie zawiera kurs MBSR. Będziemy też praktykować, żeby posmakować uważnych, letnich chwil. Znajdzie się czas na pytania.

Kto prowadzi: 

RADZENIE SOBIE ZE STRESEM I TECHNIKI RELAKSACYJNE

RADZENIE SOBIE ZE STRESEM I TECHNIKI RELAKSACYJNE

(warsztat 2,5 godziny – JOGA I MINDFULNESS)

DATA: 29.09.2018r. (sobota) godz. 15.30-18.00

A może wszystko czego potrzebujemy to filiżanka zrozumienia, setki tysięcy litrów miłości i ocean cierpliwości.

Franz von Salez

Podczas szkolenia porozmawiamy o przyczynach i objawach stresu, stresorach i reakcjach na stres (między innymi o napięciowych bólach głowy, mięśni, bezsenności, przepracowaniu, zaburzeniach odżywiania i innych). Część teoretyczna warsztatu zajmie jego niewielką część, a w głównej mierze skupimy się na przećwiczeniu metod i technik radzenia sobie ze stresem. Dowiemy się między innymi na czym polega zasada STOP - One-Minute Breathing Space i jak ją możemy stosować w codziennym życiu.

Kto prowadzi: 
Które studio: 

M E D Y T A C J A - warsztat praktyczny

MEDYTACJA - warsztat praktyczny

DATA: 29 września (sobota) godz. 14.00 – 17.00

Po co nam medytacja ? Jak medytować ? Dlaczego tak bardzo jest nam ludziom zachodu potrzebna teraz ? CO TO JEST ŚWIADOMA PRZYTOMNOŚĆ ? Zapraszam do wspólnej praktyki osoby początkujące, jak i osoby chcące pogłębić swoje zdolności medytacyjne. Warsztat będzie bazował na technikach KUNDALINI JOGI wg Yogi Bhajana, technikach metody medytacyjnego uzdrawiania świadomości MEDITATIVE HEALING Jivana Mukty i technikach NAAD YOGI.

Które studio: 

Kursy Jogi dla początkujących

Kursy Jogi dla początkujących.

3 spotkania : 4, 11 i 18 września wtorki o godz. 10.40 z Moniką T.

4 spotkania : 13, 20, 27 września i 4 października czwartki o godz. 19.00

4 spotkania : 11, 18, 25 października i 8 listopada czwartki o godz. 17.30

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przgodę z jogą zapraszamy na kurs podstawowy.

Które studio: